KURZ FREEDIVING LEVEL 1

Freediving je vzrušujúca športová aktivita, ktorej sa môžu venovať ľudia každého veku, ktorý absolvovali riadny výcvik a majú správny výstroj. Bez ohľadu na to, kde žijete, je freediving nadmieru vzrušujúca celoročná aktivita. Či už ide o prieskum nádherného morského útesu, nebo miestneho jazera alebo rieky, vždy máte možnosť aj neďaleko svojho bydliska prevádzkovať freediving.

Cieľom programu Freediving Level 1 je poskytnúť študentom potrebné vedomosti a zručnosti, na to aby mohli nezávisle a bezpečne realizovať freedivingové ponory so svojím kvalifikovaným buddy až do hĺbky 20 metrov. Po úspešnom absolvovaní tohto programu, jeho teoretickej časti, bazénovej prípravy a minimálne 4 freedivingových sessions - tréning na otvorenej vode, získate medzinárodne platný certifikát SSI FREEDIVING LEVEL 1.
Tento kurz môžete absolvovať ako samostatný program, alebo ako rozšírenie a pokračovanie kurzu Basic freediving a to v zvýhodnenej variante.

Cieľom programu Freediving Level 1 je doplniť a rozšíriť vedomosti a praktické zručnosti uchádzačov s hlavným zameraním na bezpečné potápanie do väčších hĺbok. Súčasťou kurzu sú aj minimálne 4 freedivingové sessions - nácvik freedivingových ponorov na otvorenej vode. Pod vedením inštruktora začnete úplne od začiatku a postupne si rozšírite Vaše teoretické vedomosti a praktické skúsenosti o fungovaní nášho tela so zadržaným dychom pod vodou.
Zoznámite sa s dôležitými technikami dýchania, napríklad dýchanie bránicou. Naučíte sa dýchať hlboko a efektívne. Získate schopnosti a vedomosti o tom ako sa bezpečne a pohodlne potopiť do hĺbky 20 metrov. Zvládnutie techník dýchania pred ponorom a po ponore, flexibilita dýchacích svalov, efektívne zanorenie , vyrovnávanie tlaku a pohyb pod vodou sú základné predpoklady, ktoré bezpečne dovedú freedivingového potápača až k týmto úrovniam.

Vrámci tohto kurzu absolvujete aj ponory a tréning na otvorenej vode.