Kurz Freediving Level 2

Kurz nádychového potápania Freediving Level 2 je zameraný na prehĺbenie vedomostí a znalostí získaných v predchádzajúcom kurze Freediving Level 1. Dozviete sa tu viac o dýchacích reflexoch a ich kontrole a využitiu počas freedivingu. Zoznámite a naučíte sa pokročilým technikám vyrovnania tlaku vo väčších hĺbkach, technikám zvyšovania flexibility pľúc, dýchacieho svalstva a celého tela, a adaptácii na vodné prostredie. V kurze sa dozviete aj o plánovaní a zabezpečení freedivingových ponorov.

Počas tohoto kurzu sa budete viac venovať praktickým lekciám v bazéne ale aj na otvorenej vode, a relaxačným dychovým cvičeniam. Po úspešnom absolvovaní kurzu by ste mali byť schopný zadržať dych pri statickom apnoe na viac ako 3 minúty a ponárať sa bezpečne až do hĺbky 30 metrov.